Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 42,74g | Carbs: 30,58g.
Almoço: Filete de Res, Remolacha, Zanahoria. Jantar: Huevo. Lanches/Outros: Papayas. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alicewonderl4nd
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