Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 63,63g | Carbs: 161,72g.
Café da Manhã: Maçã, Café, Nayna Semente de Chia, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Panco Pão Integral. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Mamão, Músculo Bovino, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Cachaça, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Sementes de Linhaça, Glória Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia, Banana Prata, Nayna Semente de Chia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudineia Querubim
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