Jornal de jeong's, 04 jul 20

맥주랑치킨은 살안쪄요~ 살은내가쪄요~~~~
63,3 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2140 kcal Gord: 82,23g | Prot: 171,66g | Carbs: 179,68g.   Café da Manhã:  멜론,  콩나물무침,  열무김치,  갈치구이,  쇠고기 미역국,  밥. Almoço:  닭고기 (구이), 농심 육개장 사발면. Jantar:  상추,  된장찌개,  밥, 양념갈비. Lanches/Outros: 대림선 스노우 킹크랩,  시루떡,  멜론, 애터미 라이스칩 어니언. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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