Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 89,25g | Carbs: 47,90g.
Café da Manhã: Parmesan Cheese (Shredded), Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Almoço: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Tre Stelle Feta Cheese, Apples , Lettuce. Jantar: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Broccoli. Lanches/Outros: Almonds , Premier Nutrition Clear Protein Drink, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Diana's Protien plus bars. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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