Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2676 kcal
|
Gord: 102,68g | Prot: 200,80g | Carbs: 227,85g.
Almoço: COTO Yogur Firme Descremado , Aceite de Girasol, Huevo, Arroz Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana. Jantar: Tomates, Kale, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Lanches/Outros: Pan Francés, Mantequilla, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de king_georgear
|