Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 111,74g | Prot: 127,32g | Carbs: 64,52g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Café Expresso, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café Expresso. Almoço: Ponkan, Ovo Mal Cozido, Tomates Vermelhos, Alface, Chuchu Cozido, Sal, Soya Óleo de Soja , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Omelete. Lanches/Outros: Muffin banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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