Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 61,69g | Carbs: 144,70g.
Café da Manhã: Skol Cerveja, Café, Canela, Banana Prata, Teixeira Manteiga sem Sal, Pão Caseiro, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Bolo de Chocolate, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Nuggets Frango com Queijo. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Dolce Gusto Nescau. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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