Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 65,36g | Carbs: 108,87g.
Café da Manhã: Café, Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola Naturista. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Sopa de Inhame. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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