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몸무게는 월경이 끝나서 그런지 갑자기 내려갔는데
살이 찌고 있는게 내몸으로 느껴짐.
물리적으로 몸이 무겁고 둔하게 느껴지고 배에 뭔가 붙은 느낌인데 허리는 아직 24.5인치다 🤔
예전엔 뱃살에만 체지방이 쌓였다면 지금은 아마 엉덩이 주위로 전체적으로 체지방이 쌓이는듯 싶다.
허리만 잘록하면 다른덴 다 통통해도 섹시하고 예쁘다고 보는 사람이기 때문에 아직까진 나쁘진 않음.
보식하면서 하루 순탄수 350g씩을 먹긴 했지만
그래도 설탕, 밀가루, 떡, 과당 등의 정제된 탄수화물과 당질은 최대한 제한했기 때문에 복부비만으로만 살찌던 체질에서는 좀 벗어나온것 같다.
살이 계속 엉덩이, 가슴 위주로 이쁘게만 찌면 얼마나 좋단 말이냐.
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44,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 38,98g | Carbs: 64,50g.
Almoço: 깨, 아몬드, 영원아이스크림 영원카카오, 갈치구이, 도토리묵무침, 본죽 전복죽. Jantar: 본죽 흑임자죽. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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