Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 62,99g | Carbs: 86,33g.
Café da Manhã: CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱, 맥반석 구운계란, 수박, 자두, CJ 모닝두부. Almoço: 아이스 아메리카노, 발사믹식초, CJ 모닝두부, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 리코타 치즈, 오이 (껍질 포함), 토마토, 양상추. Jantar: 덴마크 덴마크 클래식 우유, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 아임웰 고구마 큐브. Lanches/Outros: 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bfly6
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