Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 52,85g | Prot: 137,29g | Carbs: 108,08g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas. Almoço: Trident Chiclete. Jantar: Mexerica, Seara Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|