Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 26,36g | Prot: 49,66g | Carbs: 83,36g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Crocks, Ovo Cozido. Almoço: Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Alface de Folha Verde. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Presunto de Frango. Lanches/Outros: Leão Chá Verde. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 11 horas e 54 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apoloniaoliveira
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