Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 106,69g | Carbs: 224,36g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Watermelon , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: Watermelon , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Naturegg Eggs, Broccoli . Lanches/Outros: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase, Bananas , Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Fage Total 0% Greek Yogurt, White Claw Clementine Hard Seltzer, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Frigo Light String Cheese, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Lifting and eating at maintenance now. Feels good to not worry about a gain or a loss. I feel comfortable anywhere from 120-109💁🏻♀️ Just working hard, counting my cals, and letting my body figure it out.
02 jul 20 por membro: LeiLei84
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Yeah a set target weight was getting to my head. I feel more focused on what’s important. Hope you’re having a nice Tuesday!
07 jul 20 por membro: LeiLei84
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