Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 75,06g | Prot: 150,04g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Almoço: Sagu com Vinho, Pudim de Leite Condensado, Dobradinha, Perdigão Moela, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Torresmo. Jantar: Garoto Opereta, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Leite. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pattysuntack
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