Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 46,56g | Prot: 66,87g | Carbs: 147,89g.
Café da Manhã: Suco de Melancia, Mamão Papaia, Chá Verde. Almoço: Ovo Mal Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Suco de Melancia. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 36 minutos, Descansar - 5 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HegleAraujo
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