Jornal de Parocubra, 22 jun 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
126 kg Perdidos até agora: 15 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2078 kcal Gord: 80,41g | Prot: 94,96g | Carbs: 248,92g.   Café da Manhã: Fugini Amendocrem, Pullman Pão de Forma, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Pimentão Verde, Canelone, Torresmo, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Alface, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Seara Pizza Frango com Queijo, Pizza Portuguesa, Bolo de Banana. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Crocante, Coco, Kiwi, Morangos, Yogoberry Frozen Yogurt, Queijo Mozzarella. mais...
3069 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Parocubra


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.