Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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35 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 57,00g | Carbs: 235,34g.
Café da Manhã: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Noix de Cajou, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Citron, Pommes Granny-Smith , Banane, Alpro Lait d'amande Original , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Poisson, Riz Blanc. Jantar: Tarte aux Pommes, La Laitière Far aux Pruneaux d'agen, Vinaigrette, Olives Vertes, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
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1292 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Subir Escadas - 12 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 48 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
02 jul 20 por membro: pepslavie
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Merci Peps, à toi aussi ! 🌸
02 jul 20 por membro: Ningishzida
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Un petit passage juste pour te faire un bisou... ♥♥♥
02 jul 20 por membro: liliberly
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Merci beaucoup Lili, ça me touche beaucoup que tu prennes du temps pour moi ! J'espère que tu vas bien, prends soin de toi ❤
02 jul 20 por membro: Ningishzida
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Oui je vais bien , merci. ♥
02 jul 20 por membro: liliberly
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t encore la Lili ? pas la peine de faire celle qui part pour revenir aussi sec
02 jul 20 por membro: mangomd
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Histórico de Peso de Ningishzida
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