Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 71,38g | Prot: 65,94g | Carbs: 173,72g.
Café da Manhã: Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Unsalted Almonds. Almoço: Green Leaf Lettuce, 오뚜기 간편 닭곰탕, Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, Caesar Salad Dressing. Jantar: CJ 짜장소스, Potato Chips (Salted) , Ezygo Stir Fry Chicken & Ginger with Rice, Deep-Fried Pork Rinds, Korean Daikon Radish Kimchi, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Stock, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: 농심 꿀꽈배기, Cola Soft Drink, Lime. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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