Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 34,53g | Prot: 57,80g | Carbs: 110,78g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Suco de Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Jantar: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Ovo. Lanches/Outros: Guimarães Paçoca Rolha, Banana, Vitalon Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gbhendz
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