Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 53,64g | Carbs: 213,65g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Almoço: Hellmann's Ketchup, Tomates, Alface, Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim, Sadia Hambúrguer de Frango. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Queijo Branco, Nestlé Kit Kat. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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