Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 78,94g | Carbs: 61,52g.
Café da Manhã: Bolo de Coco Low Carb, Café com Açúcar. Almoço: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Jantar: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Queensberry Geléia de Pimenta, Porto Alegre Requeijão em Barra , Perdigão Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geysa_MV
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