Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 58,77g | Prot: 59,32g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chá Verde, Suco de Maçã. Almoço: Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Ovo Mexido, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Chá Verde, Mel, Abacaxi. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Hiit Queima Diária - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 36 minutos, Dormir - 12 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HegleAraujo
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