Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2817 kcal
|
Gord: 136,86g | Prot: 204,33g | Carbs: 177,24g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Твердый Сыр Пармезан, Бородинское Хлеб. Almoço: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Вермишель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Очаковский Квас, Макдоналдс Картошка Фри, Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Кетчуп, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Шашлык Куриный, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|