12시쯤 49.70/1시쯤 점심식사
50,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

791 kcal Gord: 52,62g | Prot: 55,73g | Carbs: 22,81g.   Café da Manhã:  아메리카노, 커클랜드 오가닉 코코넛오일. Almoço:  타바스코. Jantar:  김치볶음,  밥,  돼지고기 앞다리살. Lanches/Outros: Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
1225 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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