Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 64,20g | Carbs: 75,87g.
Café da Manhã: Crepioca, Banana. Almoço: Alface, Ovo (Inteiro). Jantar: Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Vitamina de Mamão, Crepioca. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViihOliveira20
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