Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 82,37g | Carbs: 112,07g.
Café da Manhã: Banana Prata, Litoral Queijo Muçarela , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Canaã Goma de Tapioca. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Purê de Batata, Rosbife, Turquesa Feijão Carioca. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Melancia. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianapereira173
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