Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 41,59g | Prot: 73,95g | Carbs: 109,77g.
Almoço: Melancia, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Mateus Cebola Roxa, Tomates Secos Ao Sol, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salmão no Forno ou Grelhado, Heinz Mostarda. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Polenghi Queijo Mussarela Light, Polenghi Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena-amancio
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