Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 94,27g | Carbs: 158,25g.
Café da Manhã: Aipo, Beterrabas, Espinafre, Abacate, Quesadilla sem Carne com Queijo, Nopalia Nopal Deshidratado. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Coentro, Sopa de Legumes. Jantar: D'Gari Gelatina Light, La Pastora Té Verde, Arantto Amaranto Natural, Melões Verdes. Lanches/Outros: Maçã Verde, Danone Vitalinea 0%, Pepino (com Casca). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Abraham Zamudio
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