Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 31,20g | Prot: 122,05g | Carbs: 119,66g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Almoço: Wawa Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skinless Chicken Breast, Tre Stelle Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Radish. Jantar: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Honey , Gulden's Spicy Brown Mustard, Radish, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Green Onion, Broccoli , Winn-Dixie Zucchini, Baked or Broiled Swordfish. Lanches/Outros: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Great Value Original Beef Jerky, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Diana's Protien plus bars, Oranges . mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Body Combat - 1 hora. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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 Comentários
great! all while in the blue! congrats
30 jun 20 por membro: br_e_co
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02 jul 20 por membro: Erquiaga
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02 jul 20 por membro: melissatwa
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Histórico de Peso de Diana 1234
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