Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 113,91g | Prot: 108,94g | Carbs: 23,85g.
Almoço: 프라사다 MCT OIL, 풀무원 낫또, 덴마크 덴마크 샤워크림, 연어, 아보카도. Jantar: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 데체코 올리브오일, 상추, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 코스트코 척아이롤. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de army-navy
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