Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 136,01g | Carbs: 212,45g.
Café da Manhã: 필라델피아 크림치즈 (20g), 스콘, Fage 그릭요거트 무지방. Almoço: 핏콩 타이거넛츠 분말, 케일, 당근, 사과, 커클랜드 대구살, 다신샵 통밀식빵 (30g), 삼치. Jantar: 자이텐바허 프로틴바 카카오, 닭가슴살, 바나나, 찐고구마, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 모모메이드 블루베리크럼블, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Fage 그릭요거트 무지방. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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