Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 31,25g | Prot: 52,65g | Carbs: 200,36g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Ketchup, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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