Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 28,17g | Prot: 54,61g | Carbs: 55,25g.
Almoço: 계란 흰자, 종가집 우리종균 생 낫또, 남양 드빈치치즈, 리앰브레드 호밀빵. Jantar: 스크램블드 에그, 닭가슴살, 네이처엠 웰바이츠 견과, 덴마크 스트링치즈, 블루베리 (무당, 냉동), Quaker Oatmeal, 하얀온도 무가당요거트. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BONGDA_BONG
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