|
Weighed myself this morning, managed to put on lbs in a week!!!!! back to the food diary!
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
357 kcal
|
Gord: 2,78g | Prot: 97,43g | Carbs: 78,68g.
Café da Manhã: Bananas, tesco tesco low fat yoghurt, Great Value Cornflakes. Almoço: Cucumber (with Peel), Costco Romaine Lettuce, Tomatoes, Mushrooms. mais...
|
|
2064 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
You may be lucky... It could be water weight... Fingers crossed. Although it is sensible to use the food diary again.
20 jun 13 por membro: Sk1nnyfuture
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kay2906
|