Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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35 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 70,61g | Prot: 39,98g | Carbs: 148,69g.
Café da Manhã: Noix de Cajou, Datte, Pruneau Sec, Banane, Alpro Lait d'amande Original , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Olives Vertes, Sauce Tomate, Lustucru Quenelles Nature. Jantar: Avocat, Herta Bacon Tranches Fines, Olives Noires, Olives Vertes, Labeyrie Magret de Canard Séché du Sud Ouest, Salade Verte. Lanches/Outros: Cémoi Quadro. mais...
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1217 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Cardio - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Super 👍 Belle journée Justine !! Et très bonne semaine !
29 jun 20 por membro: Marianne987
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Merci Angie, belle journée à toi aussi !
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Merci beaucoup Marianne, passe une belle journée et un bon début de semaine, toi aussi !
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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29 jun 20 por membro: Souad0
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Merci Souad, c'est gentil ! Belle journée !
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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29 jun 20 por membro: Souad0
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Serait-ce Lapin qui t'a passé ses 500g ? En tout cas, c'est une bonne nouvelle ! Bonne journée
29 jun 20 por membro: boudiouu
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29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Merci Boudiouu, nous faisons effectivement du trafic de graisse ! Belle journée à toi aussi ! 🌞
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Tout en douceur.. J'espère de tout mon petit cœur que cette prise de poids te réjouis plus qu'autre chose.
C'est une jolie victoire ! Très jolie victoire 🏅💜🏆
29 jun 20 por membro: AmÿoX
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bien joué justine,continue comme ça !😇
29 jun 20 por membro: lise.jcy
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Heyyy félicitations continue comme ça Justine 🤩🤩💪😘.
Tu vois que t’es efforts payent 😉 (et tes bon porridge aussi 🌸).
29 jun 20 por membro: emma cheval
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29 jun 20 por membro: emma cheval
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coucou Justine, wahou félicitations 👏💪😍 !! À mon avis ton chéri a dû te cuisiner des petits plats rempli d'amour et c'est grâce à ça que tu reprends le dessus sur tes démons.. c'est une super nouvelle en tout cas, l'amour donne des ailes et nous fait nous dépasser, continue comme ça petit à petit tu vas y arriver !! Belle journée à toi 🌞😘
29 jun 20 por membro: anilyne
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j'espère que cette prise de poids te fais du bien, dans tout les sens du terme !
et qu'elle te réjouis autant que toutes les personnes qui te félicite 😉
Belle continuation 🌌🌈🌸
29 jun 20 por membro: GroovyKitty974
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Merci AmÿoX, et je le vis bien, ça va. Mon chéri m'a beaucoup rassurée, et ça ne se voit pas tant que ça. Je vais reprendre le sport pour éviter de ne stocker que de la graisse !
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Merci beaucoup Sahreena, et félicitations pour votre propre parcours ! Prenez soin de vous 🌸
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Merci Lise, un pas de plus vers la guérison, et je t'en souhaite de même ! 🔆
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Merci Anna, tout va bien de mon côté, et j'espère que pour toi aussi, et que tu envisages sereinement l'été. Prends soin de toi avant toute chose, santé mentale, physique, et sociale. 💞
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Emma, merci pour cet adorable message ! J'espère que tout est au mieux pour toi aussi 🌸💞
29 jun 20 por membro: Ningishzida
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Histórico de Peso de Ningishzida
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