Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 75,55g | Prot: 68,56g | Carbs: 48,93g.
Café da Manhã: 이마트 황태채, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Almoço: 부추, 달걀, 아몬드가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 순대국. Jantar: 방탄커피, 파리바게트 시저샐러드. Lanches/Outros: 호두, 아몬드. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mingzzea
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