Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 103,28g | Carbs: 149,82g.
Café da Manhã: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 수제 그라 놀라, 매일 매일바이오 플레인 저지방, Fage 그릭요거트 무지방. Almoço: delicius 고등어 필렛 칠리, 혼합 샐러드 채소, 호밀빵 (칼로리 감소). Jantar: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 100 % 통밀빵, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 꿀, 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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