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início cutting - 41 braço e 91 cintura.
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3188 kcal
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Gord: 128,74g | Prot: 194,31g | Carbs: 309,32g.
Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Elegê Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Batavo Leite Fermentado Família, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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