Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 93,25g | Prot: 134,17g | Carbs: 233,21g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Desnatado Fit, Abacates. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Banana Caturra, Cenouras, Farofa de Ovo. Jantar: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Macarronada, Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Visconti Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleide 94
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