|
😊
💪🏻🎯🙏🏻
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 35,71g | Carbs: 31,86g.
Café da Manhã: Café, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Abacate, Great Value Requeijão Cremoso. Almoço: Bacalhau Desfiado Meu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Minu Macaxeira Chips. Jantar: Batalha Queijo Coalho, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Café (Infusão, Descafeinado), Mundo Verde Bulletproof Cream, Nestlé Creme de Leite. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Também estou na fase de manutenção 🥰
28 jun 20 por membro: rsaraujoo
|
rsaraujoo, é mais difícil do q perder, né? Pelo menos pra mim ..kkkk...🙈
28 jun 20 por membro: frpaty
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|