Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 87,49g | Prot: 147,38g | Carbs: 52,47g.
Almoço: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hemmer Ketchup Zero, Yoki Batata Palha Extrafina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado. Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Batatas Fritas, Bacon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amisistavares
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