Jornal de Fernanda A. de Lara, 27 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
62,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

1231 kcal Gord: 93,99g | Prot: 70,10g | Carbs: 26,25g.   Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Hershey's Bites Ao Leite, La Violetera Amêndoas sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Nozes sem Casca, Beterraba Cozida, Spoleto Almôndegas, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Psyllium, Santa Clara Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Spoleto Almôndegas, Almôndegas com Molho (Mistura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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