Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 11,92g | Prot: 39,92g | Carbs: 77,55g.
Café da Manhã: 토마토, 아메리카노, 배. Almoço: 토마토, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 혼합 야채 (냉동), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배추, 양배추. Jantar: 연어. Lanches/Outros: 배. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chameseul
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