Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 34,16g | Prot: 62,97g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Sinhá Flocão, Ovo, Crioulo Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Native Açúcar Demerara. Almoço: Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo, Cenouras, Aurora Linguiça Calabresa, Yoki Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: Arroz doce, Qualitá Uva Niagara, Banana Nanica, Sanavita Complete Whey Chocolate Suíço . mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamlima
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