Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 100,51g | Carbs: 167,98g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Flamboyant Iorgute Grego Tradicional. Almoço: Melancia, Açúcar, Batata Doce, Óleo de Soja, Peito de Frango, Macarrão. Jantar: Batavo Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate Branco, Batatas Fritas, Yakult Yakult, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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