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La pizza de ayer + el chocolate, es lo que tiene... Que si te cebas, te pones gordito 🤣 Nada, hoy toca un déficit y una sesión extra de cardio, no problem!
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 135,35g | Carbs: 178,76g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Empanada de Atún, Pan Blanco. Almoço: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Pastelillo, Albaricoques, Papa Cocida, Dorada. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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