|
Все равно стараюсь не грустить
|
28,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
671 kcal
|
Gord: 19,51g | Prot: 87,50g | Carbs: 39,00g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Абрикос, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Редис, Фасоль Стручковая, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Зеленый Чай. Jantar: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Fit Parad Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
извини, а какой у тебя рост?😳
26 jun 20 por membro: kisaar
|
150(я карликовый гном лол)
26 jun 20 por membro: cinnam♡n。
|
А как ты считаешь, у меня большой вес для моего роста?
26 jun 20 por membro: cinnam♡n。
|
26 jun 20 por membro: anna.aaaaaa
|
Я уже пробовала, ничем не помогало. Да и психологически для меня это сложно
26 jun 20 por membro: cinnam♡n。
|
И я сейчас всë же поднимаю калораж... Хотя на этой неделе один день под портил среднесуточную норму
26 jun 20 por membro: cinnam♡n。
|
аа, мне кажется у тебя идеальный вес для этого роста
27 jun 20 por membro: kisaar
|
Но я вряд ли смогу остаться в этом весе...
27 jun 20 por membro: cinnam♡n。
|
Знаю, что надо меньше, но скорее всего наберу до 30-32
27 jun 20 por membro: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n。
|