Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 47,70g | Prot: 40,12g | Carbs: 88,70g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Parati Rosquinha de Chocolate. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anasemfome
|