Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 108,05g | Prot: 95,56g | Carbs: 238,26g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda, Adler Edelcreme Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Jantar: Dr. Oetker Grieß Pudding Natur , Patros Feta Leicht, Wassermelone. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Milka Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
25 jun 20 por membro: Karamellinski
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Danke, du bist aber doch auch gut dabei 😀👍
25 jun 20 por membro: haseeins
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Ja, ich bemühe mich! Morgen muss ich ein Minus auf der Waage haben. Ich bin mir ganz sicher!!! 😉
25 jun 20 por membro: Karamellinski
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Wir drücken dir kräftig die Daumen und träumen auch von einem Minus. Ich nur heimlich weil ich nicht mehr muss aber meine Frau möchte noch etwas. Daher lassen wir die Daumen gedrückt. 😃😃
25 jun 20 por membro: haseeins
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Vielen Dank, dann drück ich für deine Frau auch ganz fest! Ich bin heute gejoggt, Rad gefahren, hab ein bisschen bodyweight gemacht und unter ETB gegessen. Wenn's jetzt nicht klappt, wird gefastet. 😄 Schönen Abend für euch.
25 jun 20 por membro: Karamellinski
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25 jun 20 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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