|
😢uma semana de muita ansiedade extress e falta de foco
|
57 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 68,45g | Prot: 78,57g | Carbs: 132,82g.
Café da Manhã: Heinz Maionese, Ovo, Café com Leite Integral, Pão de Leite. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Brigadeiro, Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Costela Bovina. Jantar: Sukita Laranja, Pipoca Branca (em Óleo), Pão de Leite, Azeite de Oliva, Repolho. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressagulart
|